Kann ich in die Welt schauen - genau so, wie sie jetzt ist - und im Frieden sein? Kann ich beobachten, ohne zu urteilen? Kann ich gleich-gültig sein und alles gleich gelten lassen? Akzeptieren, dass es DAS auch gibt?
Das heißt nicht, dass ich keine Gefühle mehr habe, dass da keine Emotionen mehr kommen. Aber auch die beobachte ich und bin damit, ohne ein Urteil über mich, ohne ein Urteil über den anderen, ohne ein Urteil über das Gefühl. Ich lasse mich damit sein.
Selbst das Urteilen brauche ich nicht zu verurteilen. Manchmal steige ich in "Geschichten" ein, fange an, sie zu glauben, lasse mich beeindrucken und vergesse wer und was ich wirklich bin, mache erneut Erfahrungen aus der Idee der Trennung heraus, als kleines Menschlein, das da angeblich auf sich alleine gestellt ist. Das passiert. Das hört auch wieder auf. Der nächste wache Moment kommt garantiert.
Ich darf sehen, was ich sehe.
Ich darf fühlen, was ich fühle.
Ich darf denken, was ich denke.
Ich darf machen, was ich mache.
(Der andere übrigens auch. 😉)
Das Ganze heißt auch nicht, dass ich alles über mich ergehen lassen muss. Ich darf mich dem entziehen. Ich darf mich abwenden und gehen. Akzeptieren heißt nicht hinnehmen. Akzeptieren heißt erstmal annehmen und die Existenz dessen anerkennen. Aus diesem Frieden kann ich eine neue Wahl treffen, das wählen, was mir und meinem Wesen entspricht. Jetzt ist es erstmal so UND es kann in jedem Moment komplett anders sein. Es darf so bleiben, es darf sich ändern, es darf gehen, es darf wiederkommen.
Es sind feine Nuancen. Will ich "weg von" oder "hin zu"? Ein Wegvon ist oft mit Widerstand verbunden und emotional aufgeladen, ein Dagegen. Ein Hinzu fühlt sich für mich magisch magnetisch an, leuchtet und kribbelt freudig. Da lass ich automatisch alles liegen und stehen, was mir nicht entspricht. Ganz ohne dagegen sein zu müssen. Es juckt mich einfach gar nicht. Ohne Urteil.
Ich bin sofort im Frieden, wenn alles sein darf.
Ich bin sofort heil, wenn alles sein darf.
Krankheit und Krieg in mir sind sofort vorbei.
