Manchmal würde ich gerne transportieren, wie gut es mir in all dem geht. Wie wohltuend, satt und voll dieses Mitmirsein in allen Umständen u...

 "Nein! Ich möchte mich selbst genießen und du störst mich die ganze Zeit dabei."  Wie oft es in der Kindheit die Wahrheit gewesen...

Es ist ein Gefühl "drin zu hängen" und darin irgendwie damit umgehen zu wollen. Das Darinsein ist nicht richtig, nicht die letzte ...

Gerade vorhin bin ich einem Fehlen auf die Spur gekommen, etwas, das nicht war, aber hätte sein müssen. Es ist wieder und wieder herausforde...

Der Weg hat sich so unfassbar gelohnt. Lohnt sich noch. Der Weg ins Sein. In die Ganzheit. In die Wahrheit. Jede durchwanderte, durchfühlte,...

von der essentiellen Notwendigkeit als Kind einen universellen Fühl-Fließ-Raum zur Verfügung zu haben Ich staune, wo mich dieses Schreiben h...

Die Not, der Schmerz, der aus etwas resultiert, was NICHT passiert ist, aber hätte sein müssen, ist immer wieder so schwer zu greifen. Wie s...

Ich hab mal versucht, das, was ich gestern Abend geschrieben habe , noch weiter zu befühlen. Dann ist etwas aus meinem eigenen Prozess der l...

Ich fühle mich, als hätte ich wieder Boden unter den Füßen. Nach einem Drahtseilakt von unfassbarer Dauer in schwindelerregender Höhe, ohne ...

In den absurdesten Momenten flüstert ER mir zu: "Vertrau der dem innewohnenden Weisheit!" Sie ist vielleicht nicht direkt sichtbar...

Es braucht keine Moral.  Es braucht Menschlichkeit.  Es braucht keine Urteile.  Es braucht Erlaubnis. Es braucht keine Ideale.  Es braucht E...

Vorgestern hab ich über die Ohnmacht geschrieben , die damit einhergeht den anderen erreichen zu wollen. Mir ist danach, noch etwas klar zu ...

Es rattert ordentlich weiter. Den anderen erreichen wollen führt mich letztlich, automatisch und unweigerlich in eine Ohnmachtsposition. Es ...

Mein persönliches Kryptonit: Den anderen erreichen wollen! Es ist die allergrößte Versuchung, mich dafür zu verlassen. Dabei kann ich mir de...

Vom Teil in mir, der die Unfähigkeit der Erwachsenen schlicht nicht akzeptiert Ich hab gerade einen Teil in mir gefunden, der die Unfähigke...

Auf Dauer reicht es nicht, wenn ich Anteile oder Gefühle "nur" da sein lasse. Ich muss damit ernsthaft in Beziehung gehen, mich de...

Als Kind bräuchte ich Hilfe, mich dem zuzuwenden, was es in mir empfindet. Als Erwachsene fehlt mir dann erstmal die Kompetenz. Dieser Druck...

Eine Erinnerung (an mich selbst) Etwas erforschen, was mich unangenehm berührt, was ich lieber wegschieben würde, was ich lieber nicht hätte...

Prozess-Schreiben: „Wieso hat das alles keine Konsequenzen? Ich sehe, dass es dir schlecht geht. Ich höre dein ständiges Jammern und Schimpf...

Prozess-Schreiben 23.11.25: Heute fühlt es sich an, als wäre alles umsonst gewesen, als würde all dieses "mich hin zu mir bewegen und i...