Hör dir selbst zu, nicht den Nachrichten. In mir ist alles, was relevant ist. Dort finde ich nicht nur alles, was ich tatsächlich wissen mus...

Ich hab mal versucht, das, was ich gestern Abend geschrieben habe , noch weiter zu befühlen. Dann ist etwas aus meinem eigenen Prozess der l...

Ich fühle mich, als hätte ich wieder Boden unter den Füßen. Nach einem Drahtseilakt von unfassbarer Dauer in schwindelerregender Höhe, ohne ...

Beziehungen als Gelegenheit für Bewusstwerdung und Selbstbegegnung   Ihr Wundervollen, ich mag mal wieder mit einer Gruppe eintauchen und di...

In den absurdesten Momenten flüstert ER mir zu: "Vertrau der dem innewohnenden Weisheit!" Sie ist vielleicht nicht direkt sichtbar...

Ich hab Lust auf echte, tiefe Begegnung, auf gemeinsames Fließen im gegenwärtigen Moment, auf das, was passiert, wenn in einem Miteinander j...

Die Begegnung gestern mit dem Teil, der die Unfähigkeit der anderen nicht akzeptieren wollte, hat mich an einen Punkt gebracht, der völlig ...

Vom Teil in mir, der die Unfähigkeit der Erwachsenen schlicht nicht akzeptiert Ich hab gerade einen Teil in mir gefunden, der die Unfähigke...

Es gibt zwei Arten von Träumen, die sich Zeit meines Lebens immer wieder wiederholen/wiederholt haben. Es scheint mir als würden beide eine ...

Auf Dauer reicht es nicht, wenn ich Anteile oder Gefühle "nur" da sein lasse. Ich muss damit ernsthaft in Beziehung gehen, mich de...

Ich mag zu meinem letzten Post ergänzen, dass es noch ein ausgeprägteres Phänomen von ungesunder Selbstlosigkeit gibt: Ich beobachte immer w...

Prozess-Schreiben: „Wieso hat das alles keine Konsequenzen? Ich sehe, dass es dir schlecht geht. Ich höre dein ständiges Jammern und Schimpf...

In welcher Haltung bin ich mir gegenüber gerade da? Es ist so wichtig, das wieder und wieder und wieder zu überprüfen. Ist es wirklich eine ...

Mich erforschen, verlangt kein anders sein von mir. Eine Beziehung, ein Miteinander, die Dynamiken darin erforschen, verlangt keine Veränder...

Als ich losgegangen bin, zu mir hin, angefangen habe, jeden Stein auf links zu drehen und jeden Winkel meines Innersten zu erkunden, blieb e...

Wenn ich mir selber wirklich und wahrhaftig auf die Schliche kommen will (das klingt schon fast grob), wissen will, was in mir wirkt und war...

Alles fühlen, bedeutet nicht gleich, dass es unangenehm wird oder überfordernd sein muss. Die meisten haben noch nie ohne Not Gefühle gefühl...

Ist das schlimmste Sich-Verlassen das "etwas vor sich selbst verbergen"? Ich hatte nie die Strategie, etwas vor mir selbst zu verb...

Immer wieder sind da Situationen, Umstände, Zustände, in denen ich mich befinde und wirklich keine Ahnung habe, wie DAS weitergehen soll. Ic...

Mit einer übergeordneten Wahrheit von den eigenen Gefühlen wegzugehen, ist nicht spirituell und das ist auch nicht reif oder weise. Das ist ...